今回は女性大会スペシャル。なぜかその中にＫＡＢＡ.ちゃんも混ざっていますが(笑)
腰痛から来る外反母趾は親指が小指の方向に変形し、最終的には激痛で歩けなくなる病。
女性は男性の１０倍の発症率なことに加え、若い頃にハイヒールを履き続けていると外反母趾になりやすい。
親指の角度が２５度以上になっている場合はハイヒールからゆるい靴に履き替えても徐々に進行してしまうので注意。
外反母趾の進行を防ぐにはひも靴を履くことがもっとも効果的、ただし靴のひもは緩めてしまうと意味がないのでしっかり締めておこう。
足の爪の間違った切り方が引き起こす陥入爪は足の爪の白い部分を全て残さず切るタイプがこの病になりやすい。
更に外反母趾になっている、足に負担の掛かるスポーツをしていると悪化してしまうのでこれらに当てはまる方は要注意。
